人像的机位高度与引导动作、美食的 45 度与俯拍选择：两大高频场景的完整拍摄套路。 本节要点 人像与美食的拍法是本章的关键一环。建议先完整看一遍视频建立整体印象，再跟着操作一遍加深记忆；遇到卡点随时暂停回放，并在下方讨论区留言提问。 提示：正式建站时请在课时编辑页右侧填写视频地址（支持 mp4 / m3u8 / 嵌入链接），此处正文可作为图文讲义与课件补充。
